tomq mag

powiem ci tylko jedno, za pozno sie wziales za przygotowania. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-28 20:05:52

TomQ-MAG - dzieki za odpowiedź, mam jeszcze pytanie czy przed treningiem aakg i bcaa mogę zjeść razem czy zachować jakiś odstęp ? i jeszcze jedna kwestia: po każdym treningu siłowym mam ok.20 min. aerobów i teraz czy kreatyne+dextro i bcaa zapodać po siłowym a przed aerobami czy ogólnie po całym treningu ?

Panowie, jak połączyć n/w suple by wyszedł sensowny cykl: - NitroBolon II Treca - ok. 500 g - HyperFusion Hi Teca - 240 capsów - mam także na stanie Pure Cratine SFD w większej ilości ;-) Z góry dzięki serdeczne za pomoc. zaproponuj cos, to napiszemy ci, czy ok:-) sprobuj moze ci sie uda rozpisac dobrze Więc próbuję: DT: 30 g Nitro przed [...]

osobiscie jestem przeciwnikiem takiej diety w twoim wieku, rozwijasz sie dosc szybko i drobne modyfikacje moga dac znaczne efekty, poza tym potrzebujesz dobrej jakosci pokarmu, by twoj organizm mial eneregie na ksztaltowanie. jakie modyfikacje ? ;) sorki ze tak pozno odpowiadam ale nie zauwazylem tego postu. Zmieniony przez - lazurowy w dniu [...]

CWS to produkt po treningowy, czyli ani gainer, ani bulk, ani bialko to jest stack Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-28 15:04:31

niestety ankiety nie mozna edytowac. pozdrawiam. Troche lipa no ale ok . To może chociaz wypowiesz sie co do techniki ?:)

Rampage 1 porcja -pompa 7/10 -pobudzenie 7/10 -smak 5/10 -rozpuszczalnosc 9/10 juz coraz slabiej czuje produkt, trzeba bedzie dosypac troche:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-27 22:44:22

o ktorej chcesz biegac? biegam o 18-ej mniej więcej

moze powinienes przyjrzec sie technice mamy taki fajny dzial: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html tam mozesz np wrzucac filmy zalozyc dziennik i bysmy oceniali jak to wyglada i ci pomagali na bierzaco Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-27 20:11:45

jako żółtodziób bierz tansze typu sfd;-) nie pisz tak bo bedzie mit "SFD na poczatek a pozniej mocniejsze OLIMPy bede szamal" :)) SFD BCAA dobra opcja ;-)

KA akurat to to samo co mono:-) Wiem ze toi kreatyna %-) ale po zwyklym mono zawsze wygladalem jakos na "zalanego" gruba skora itd. ta woda schodzila po odstawieniu mono. a w przypadku kre-alkalynu zadnej dodatkowej wody nie widzialem, obwody na plus i siła tez na plus , jak dla mnie to juz do zwyklego mono nie wracam i tylko KA, zadne staki bo [...]

i madrzejszy%-) chicho Rumcajs %-) BPL-G mi powiadomki do Banana dochodzą także powinno byc ok Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-12-27 11:30:22

dobra panowie edytowalem, bo bym rozbudzil tylko dyskusje w temacie a on nie od tego:-) wiec spoko:-) querus napisalem ci pw w odp na twoj tekst, zeby nie bylo, ze nie chce podjac dyskusji, tylko te miejsce jest nieodpowiednie/. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-27 00:31:25

uu TomQ-MAG ofc ^^ :))

co to za nowosc?%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-27 00:29:35

ale to nie dziennik%-) tylko pyta sie czy takie zarcie moze byc, ale co z tego, jak za dwa dni bedzie jadl zupelnie cos innego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-26 12:56:29

bezposrednio nie, posrednio moze cos tam pomoc To może warto kupić? Drogie nie jest, a na pewno zmotywuje mnie taka "puszka" :D No chyba, że źle działa na wątrobe/serce... A co sądzicie o CLA od Trec-a?

###DZIENNIK### Wymiary waga: 78.5 wzrost: 190cm klata: 103cm udo: 58cm biceps(P/L): 33,5/32,5 wokół pępka: 83.5cm Cel: Celem jest siła , aktualnie dążę do 100kg na ławie i 170 w MC ? Trening: FBW 3 x Week Przysiad tylni 3x10 Forma mc 3x10 Wyciskanie poziom 3x10 Wiosło sztangą nachwyt 3x10 Wyciskanie stojąc sztangi 3x10 Aktualne maxy: [...]

ja tam ide na kremacje, mam oswiadczenie z dowodem, ze jak kipne, to moga wziac co dobre, reszte do pieca%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-25 12:45:40 bebechy zjechane czyli wszystko do pieca %-)

ja tam ide na kremacje, mam oswiadczenie z dowodem, ze jak kipne, to moga wziac co dobre, reszte do pieca%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-25 12:45:40